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玉米中含有的核黄素等高营养物质对人体有益-玉米深加工设备

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发布时间:2020年09月10日

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玉米又称玉米、玉米芯、玉米、珍珠米等,初产于南美,后来传播到各地。它现在被公认为“黄金作物”。玉米有很多种。根据用途,有食用品种、蔬菜品种(包括糯、甜、竹笋)、加工品种(甜玉米、竹笋)、爆米花品种(爆米花专用品种)等。
玉米营养:
玉米含有脂肪、卵磷脂、谷类醇、维生素E、胡萝卜素、核黄素和B族维生素7种营养保健物质,其中50%以上的脂肪是亚油酸。玉米中的维生素含量高,是大米和小麦的5-10倍-玉米深加工设备。在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用高。玉米中含有的核黄素等高营养物质对人体有益。
值得注意的是,特种玉米的营养价值高于普通玉米,鲜玉米的水分、活性物质、维生素等营养成分也远高于老玉米。
玉米药效:
(1) 玉米中含有的植物纤维素能增强人体的体力和耐力,刺激胃肠蠕动,加速粪便排泄。
(2) 富含玉米的天然维生素E具有保护皮肤、促进血液循环、降低血清胆固醇、预防皮肤病、延缓衰老、减少动脉硬化和脑功能衰退的作用。
(3) 玉米含有7种“抗衰老剂”,能有效防治便秘、肠炎、肠癌、心脏病等疾病。
(4) 玉米中含有的叶黄素和玉米黄质能有效对抗眼睛衰老。
(5) 在中医学中,玉米丝又叫“龙丝”,它具有扁平的性质,对人体有广泛的预防保健作用。龙须茶具有凉血泻热的功效,能祛除体内湿热,还能利尿消肿。在妇科,它也可以用于习惯性流产,妊娠肿胀,牛奶受损。
(6) 玉米油能降低人体血液胆固醇含量,对冠心病、动脉硬化有辅助作用。
玉米消费禁忌:
发霉的玉米会产生致癌物质,所以发霉的玉米一定不能吃。
皮肤病患者不宜吃玉米。
吃玉米的几种方法:
1煮玉米:这是简单、常用的一种,但不同种类的玉米可以用不同的方法烹调。新鲜的甜玉米,好用外护套煮一下,这样香味就不会逸出。糯玉米好用水浸泡煮熟,这样可以软糯地煮,一个一个地煮得鲜亮,老的要煮到微裂。煮沸后,放入蒸汽中。在锅上,把水蒸干。吃老玉米好的方法是在我年轻的时候把它和红薯放在炉子上煮。它有点褐变。因为现在没有炉子了,香味似乎只留在记忆里了。,没有柴火,重要的是我没有烧炉子的感觉-玉米深加工设备。
2米饭泡玉米:有时还有半个玉米剩着吃,只需把谷粒掰开,和米饭一起煮,煮一会,不要太烂,这样米饭里就有玉米的香味,而米饭里的玉米味,早上喝一碗这样的米饭,淡淡的清香就能带来美好的一天。
三。玉米和蛋羹:将破碎的玉米粒用适量的水煮沸,用慢火煮半小时,使汤变粘,然后打一个鸡蛋,拌匀,慢慢煮10个。几分钟后,一壶营养丰富的玉米汤就出来了。如果你喜欢吃甜食,也可以加些糖。好用小砂锅炖。看着水慢慢变浓,我觉得心在逐渐变软。有时候,一个好心情就是这样煮出来的!
4玉米糊:玉米糊是用玉米粉制成的,可以在餐馆吃。它可以包含蔬菜、豆腐或香肠。但我近吃了玉米糊,除了水和玉米。粉末,没什么。原汁原味,也让人回味无穷-玉米深加工设备。把水烧开,然后慢慢地撒在玉米面上,边搅拌边洒,这种玉米糊一定要比大家平时吃的好,它薄得像粥,你可以用嘴直接喝它,打鼾、打鼾,一按,哦,还有另一份泡菜。虽然简单,但也美味。它可以媲美必胜客玉米的强度。

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